マッサージ

【臨床心理士監修】5分で心をほぐすセルフケアとアロママッサージ活用法 現代社会に生きる私たちの多くが感じている「心の疲れ」。仕事や人間関係、日々のストレスで、知らず知らずのうちに心が重くなっていませんか？東京大学大学院心理学研究科の調...

こんにちは、CocoTerraceです。 「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」「気づけば肩や首がずっと重い」「なんとなく気分がすっきりしない」…そんなお悩みはありませんか？ 忙しい日々の中で、心と体は気づかないうちに緊張や疲れをため...