マッサージ 心の疲れを癒す：今すぐ始められる5分間セルフケア習慣
【臨床心理士監修】5分で心をほぐすセルフケアとアロママッサージ活用法
現代社会に生きる私たちの多くが感じている「心の疲れ」。仕事や人間関係、日々のストレスで、知らず知らずのうちに心が重くなっていませんか？東京大学大学院心理学研究科の調...
マッサージ 
マッサージ 心と体の疲れやストレスをやさしくほぐす、CocoTerraceのオーガニックマッサージ
こんにちは、CocoTerraceです。
「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」「気づけば肩や首がずっと重い」「なんとなく気分がすっきりしない」…そんなお悩みはありませんか？
忙しい日々の中で、心と体は気づかないうちに緊張や疲れをため...
ハーブピーリング 敏感肌にも安心！やさしいハーブピーリングで透明感あふれる美肌へ
肌にやさしく透明感を引き出す「ハーブピーリング」の魅力
近年、スキンケアやエステの分野で注目を集めているのが「ハーブピーリング」です。従来のピーリングは化学的な成分で角質を除去するものが多く、敏感肌や乾燥肌の方には刺激が強い場合がありまし...
よもぎ蒸し 【温活習慣】今、よもぎ蒸しが注目されている理由と日常への取り入れ方
ここ数年、健康や美容、そして「温活」というライフスタイルの中で注目されているのがよもぎ蒸しです。韓国の伝統的な温熱習慣のひとつとして知られ、日本でもサロンや自宅で試す方が増えています。下半身を中心に温めることで、体のめぐりをサポートし、リラ...